A vérnyomás csökkentésére legalkalmasabb gyümölcslevek a céklás és a paradicsomos. Az előbbi esetében jobb, ha nyers zöldségből készült italt fogyasztunk, de a főzött sem árthat.
A paradicsomlé pedig csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Igaz, ehhez rendszeresen és hosszú ideig kell fogyasztani.
A teafű tea előnye, hogy gazdag probiotikumokban. Ezenkívül azoknak, akik magas vérnyomással küzdenek, érdemes odafigyelni a hibiszkuszból készült vörös teára.
